Фуф! Неделя выдалась суматошная. Такое ощущение, что с прошлого воскресенья прошел уже целый месяц! Проводив Лёху, успела встретиться с подругой из Петербурга, которую знаю с 14 лет, и которая приехала погулять по Москве. А еще же репетиторство и разные другие дела. Так что летний режим - он не расслабленный, наоборот, хочется успеть всё, наслаждаться по-максимуму. И даже с такой насыщенностью событий кажется, что упускаешь многое.



 Суббота началась традиционно - в Северном Чертаново (рисуем с Элей маслом там). Потом до вечера бродили с питерской подругой по центральным закоулкам Москвы.



 А вчера была на чудеснейшем празднике, который устроила в честь своего Дня Рождения Галя. Оптимальным вариантом территориально для всех, по счастью, оказались именно мои "Кузьминки". Я пришла пешком, упала на пледик, выпила вина и забалдела окончательно! На берегу пруда было прохладно. Парни пожарили офигенный шашлык, раскурили кальян...



 Этот летний праздник в парке - достойное завершение тусовочной недели!



 Конечно, такие посты - чисто информативные. Наступившая неделя обещает больше свободного времени для себя. И я снова буду генерировать что-то качественное и интересное. А у вас как лето проходит - активно или пассивно? А как бы хотелось?

 Лёха вчера улетел. В ночь перед отъездом он пришел часа в 4. Был на радио, потом его катали и одаривали спортивные фанаты. Разбудив меня (и без того умотанную вконец), хвастался и показывал обновы, не забыл прикупить и всякой вкусной деликатесной еды по пути (так что мы еще и пировали под утро). В девятом уехал... Я чувствовала себя до такой степени уставшей, будто по мне проехался танк (ха-ха!)



 Только сегодня нормально выспалась, в своей постели, без необходимости подрываться по первому капризу. Замужние женщины, как вы вообще живете?! ))) Я устала... Хотя когда отдохнула, мне стало капельку грустно без Лёхи. Его, конечно, очень много (во всех смыслах), но он добрый, хороший и надежный.
 Зато теперь можно вернуться к своим делам! Ребята, у меня появилась прекрасная возможность печатать принты своих работ. Ведь часто люди интересуются тем, что уже продано, либо цена оказывается слишком высокой. Принт - это идеальный компромисс! Уже есть вот такая уменьшенная копия (40/40) на продажу. Стоимость: 5000р.



 Работа печатается на холсте, издалека выглядит в точности как масло, можно еще лаком покрыть по желанию. Возможен другой размер. Заинтересовавшиеся, пишите мне на почту Dusha_svoboda@mail.ru, обсудим детали.



 Работы для заказа выбирайте на моем сайте. Атмосфера снова рабочая, и я на связи .)

Прямо сейчас (с часу до двух московскому времени) тот самый Стронгмен, Чемпион России и Мира, Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу, рекордсмен Гиннесса Алексей Серебряков, про которого я столько пишу, в прямом эфире на радио "Мегаполис" 89.5 fm
Не пропустите!!!


Фото: Дмитрий Вавилов

 Мы с Лёхой живем ничего себе так, не ругаемся. Правда завтра он уже улетает, и я займусь своими делами. Все-таки жены спортсменов - настоящие героини (очень уж эти ребята сложны в обиходе). Большая часть времени уходит на поддержание спортивного режима чемпиона. Я знакома в жизни с женой самого сильного человека в России и знаю, как сильно его успех зависит от каждодневных стараний женщины, труд которой никто особо не видит. Невольно примеряю этот сценарий на себя, обслуживая тут Лёху и все его капризы. И понимаю, что нет... я бы так не смогла. На три дня - пожалуйста, готова побыть "нянькой" и отложить свои личные дела. А вообще - нет. Это надо очень сильно любить человека, чтобы всегда выбирать в пользу его интересов. Впрочем, если эта самая любовь есть - то оно, конечно, стоит того... Ведь плюсов тоже масса! Жизнь у них очень интересная, богатая событиями, встречами, впечатлениями. Знакомства с "сильными мира сего", деньги, возможности, путешествия. Даже позавидовать можно... но мы с Лёхой, конечно, похерили все шансы развития романтических отношений. Взамен получили комфорт и "соседскую" непосредственность в быту :)



 Накануне писала о том, что в моем характере превалируют мужские черты. Поэтому нынешний приезд Лехи я восприняла, как отличную возможность поработать над собой, поучиться уважать мужчин. Стараюсь быть мягче, женственнее и не проявлять агрессию. Хотя она все-равно откуда-то прорывается. Привычка, наверное.





 Вообще-то я ему даже благодарна за такой опыт. Ведь все внутренние преобразования необходимо подтверждать практикой (в теории они не стоят ничего). Вчера мы не поругались ни разу (какой прогресс!), сегодня проводила его на тренировку в другой конец Москвы, а сама балдею, расслабляюсь и ем фруктовый лед :) Идиллия!

 Лёха моется в душе и поёт русскую народную песню: "Не для меня придет весна", а я пока быстренько катаю заметку. У него было трехдневное показательное выступление в Москве на которое я не пошла, а потом Лёху с Мишей Кокляевым пригласили в качестве специальных гостей на чемпионат по боям без правил в Ингушетии (М-1 "Битва в горах 2013"). Там их, Федора Емельяненко и Сергея Харитонова встречал и награждал сам Глава Республики Юнус-бек Евкуров. Лёха привез отменные байки, памятные награды и даже бочонок настоящего меда из рук самого президента Ингушетии (который подарил мне!). Чемпионат и все подробности можно посмотреть у Лехи в группе.





 После Ингушетии Серебряков снова вернулся в Москву по делам. Я, конечно, была не в курсе (Лёха предупредил о визите в последний момент). Думала, пообщаемся вечерок и все на этом... ага! Это же Серебряков! Оказывается, он приехал ко мне жить на несколько дней!!! :)



 Дома у меня был традиционный голяк в плане еды (пробовала накормить его яблочками - брезгливо отверг). Но мы так увлеченно обсуждали кавказское путешествие силачей, что все магазины в районе успели закрыться. Ночью пошли искать местные круглосуточные ларьки (выезжать куда-то уже не было сил), и это оказалось не менее захватывающе, чем поездка в горы. Один "Наманган" чего стоит (живущие в Люблино поймут).



 Правда с таким парнем, как Лёха, не страшно болтаться в любое время суток в любом районе -



 Заснули часов в 5 утра, наверное. Если вы думаете, что это страсть не давала молодым покою - сильно ошибаетесь. Часов до 4х утра я стирала Лехины потные майки за все дни выступлений :))) Он шутил, что мы теперь живем "по законам Шариата", а я потрясла его знанием творчества Тимура Муцураева (известного чеченского барда). У меня были друзья детства - ингуши, так что я с этой культурой немного знакома.
 Ревнивые поклонницы Серебрякова устремились в мой ЖЖ и инстаграм, начали строчить ему гневные послания. Леха попросил их "не провоцировать". Я сказала: "забей или не езди ко мне", подгонять действительность под ожидания других - это как-то утомительно. Он же мне как родственник.
 На следующий день поехали в центр столицы - закидываться качественными белками и гулять по попсовым местам. Серебрякова регулярно узнавали, подходили, фотографировались. Приятно, черт возьми :)



 В Гуме послушали коллекционные ароматы Hermes, ели мороженое у Большого...



 В районе Манежной устали и плюхнулись прямо на траву )))





 К вечеру успели поссориться (о, кто бы сомневался!), помириться, еще раз поссориться и еще несколько раз помириться... Спорили о Казимире Севериновиче и Илье Кормильцеве, дискутировали на тему высоких стандартов и принципиальности. А сегодня занялись покупкой техники для съемок фильма. Короче, дела нормально, только все моё внимание пока уходит на капризного гостя... Но это даже приятно!  

 Хотела сегодня отдохнуть и расслабиться... не тут-то было -

 За эту неделю я дико устала! Сейчас у меня вдруг суббота, и я выпила почти всю бутылку с картинки ниже. Уже час, как пьяна! :) Очень много заказов + репетиторство (учеников больше не набираю, все места заполнились) + всякие новые интересные темы. Серебряков выступал три дня подряд, а я до него так и не доехала. Потом пишу, что "мне мотивации не хватило" - он отвечает: "у меня все-равно бы не было времени с тобой пообщаться, поэтому не настаивал". Сейчас укатил с Мишей в Ингушетию (?! - не спрашивала). Сейчас, конечно, такой век, когда на все изменения надо реагировать очень быстро. Мы уже живем в будущем. Так что бесполезно откладывать его наступление. Уж насколько я человек немодный и непродвинутый, в технике совершенно не шарящий, а даже я это понимаю. Пойду допивать то, что осталось. Фолловьте меня там: http://instagram.com/dushasvoboda

 Просто удивительно, как своевременно всегда поступает нужная информация. Только я решила начать "отращивать женственность" - как ученица предложила почитать книгу-исследование на тему "женский архетип в мифах и сказаниях". Отлично! Я как-раз закончила ту книгу, что проходила в разряде "художественные" (всегда читаю по нескольку книг одновременно - профессиональную литературу, художественную, по саморазвитию и менеджменту...). Когда нахожу на это время? - все просто, я пользуюсь метро .)



 Продолжаю читать и заниматься по книге Стивена Кови (уже меньше половины осталось). Мне лично очень помогла и помогает. Все-таки творческие люди несколько рискуют скатиться в хаос дезорганизованности. Плюс ощущается нехватка знаний в области экономики. У меня всегда были проблемы по части обращения с деньгами (ибо транжира!), но теперь ситуация выравнялась, и я даже ощущаю некую стабильность. И как тут не вспомнить пирамиду Маслоу, где наглядно продемонстрировано, что пока ты не заполнишь базовые потребности - мысли о высоком, духовность и творчество будут обходить тебя стороной, а все отношения будут разваливаться.



 У меня первые две ступеньки восполнились после несложной коррекции и правильного менеджмента. Поэтому стали появляться посты на тему отношений, семьи, дружбы и т.д. Между делом, буквально за пару поездок в метро, прочитала еще одну книжечку Некрасова. Про первую рассказываю тут - она запустила серьезные процессы в моей голове. Все-таки психология - это не магия и эзотерика, это наука!  Поэтому и методы ее весьма эффективны. Вторая книга читалась без интереса, т.к. показалась мне повторением первой. И лишь в конце обнаружила новые для себя мысли, которые позволили еще глубже окунуться в тему, вдохновили на реальные действия (расскажу на примерах в своих следующих заметках).



 У меня пока спокойный "созерцательный" период. Не захотела даже выступления Серебрякова посетить. Как-то вообще не в настроение. Меняюсь я. Опять. А иногда так бывает, что близкие люди не принимают эти изменения, хотят видеть тебя "прежнего", начинают провоцировать и затягивать человека обратно, к старым реакциям и моделям поведения. Тут главное, выдержать некий срок, утвердиться в новой ипостаси, чтобы уже никто тебя не смог раскачать на деструктивное поведение.
 Вот, осмысляю тему и художественно. Акварели продаются. А3, 2000 рублей каждая. Вышлю по почте или передам в Москве. Писать сюда: Dusha_svoboda@mail.ru

 Копнув глубже, я поняла, что недостаточно будет просто убрать из своего характера деструктивное черты. Мужеподобное поведение, агрессия и желчность - не более, чем синдром защиты. Стоит убрать его, как проступает маленькая девочка... Но что в этом хорошего? Очередное проявление незрелости. Когда человек переживает и не осознает душевную травму - он "замораживается" в том психологическом состоянии и возрасте, не формируется полноценно (поэтому столько инфантильных мужчин и тупо красивых бесполезных женщин). Я за собой заметила, что посылаю всем мужчинам сигналы "не трогайте меня", "не приближайтесь", "я вас боюсь". Очень много детского (в самом плохом смысле) в моем поведении: обидчивость, склочность, страхи, неуверенность. И все это перебарывается напускной бравадой. Я на них и нападаю... потому что я их боюсь. Ужас! :)
 Панацея? - ПОВЗРОСЛЕТЬ! Осознать себя, как ЖЕНЩИНУ, а не ребенка. Мне ни капельки не нравятся половозрелые самки, которые ведут себя как сюсюмими-принцессочки, требующие от мужчины покровительственного поведения, будто бы он им отец, а не муж. Но и "женщины-мамочки" откровенно раздражают. Рядом с такими человек терпит крах личности, превращаясь в безвольного младенца. Самое интересное, что баланс между этими патологическими крайностями - удивительным образом перекликается с еще одним принципом эффективного менеджмента...



 Речь о навыке, который называется "Выиграл / Выиграл". Это означает, что все договоренности и решения обоюдно выгодны, удовлетворяют обе стороны. Обычно же люди руководствуются принципом "Выиграл / Проиграл", т.к. считают, что во Вселенной благ на всех не хватит, и надо вырывать их буквально "изо рта" друг у друга. Сильные люди подавляют слабых. А те руководствуются принципом "Проиграл / Выиграл" - уступают, не ввязываются в конфликты, копят раздражение и срываются в самый неожиданный момент. У меня обычно так: я дожимаю оппонента и получаю то, что хочу, проявив силу, напор и выдержку; затем мне становится жалко человека, и я позволяю ему занять главенствующие позиции, уступаю, поддаюсь. Получается пресловутое "из крайности в крайность". Очень характерно для отношений. А существует же еще принцип "Проиграл / Проиграл" ( это когда вообще всё п***ц).
 Гуру бизнес-стратегий Стивен Кови рекомендует жить по принципу "Выиграл / Выиграл или Не связываться". "Не связываться" по сути дела означает, что, если мы не в состоянии найти решение, устраивающее нас обоих, мы соглашаемся отказаться от взаимодействия и остаться в добрых отношениях. Тогда в перспективе, если когда-то условия изменятся - мы сможем вновь обратиться друг к другу, будучи не врагами.



 Принцип "Выиграл / Выиграл" в отношениях для меня - это равноценное партнерство, где каждый выполняет свою важную функцию. Женщина ответственна за те сферы, в которых лучше ориентируется по своей природной предрасположенности, но она не беспомощный "отросток", и не довлеющая свиноматка матрона. Моральная зрелость обоих партнеров - вот единственное условие для создания подобной гармонии. Сперва следует психологически повзрослеть самому, затем - помочь своему партнеру, если у него с этим какие-то проблемы.

 Про себя я поняла, что мне надо осознать женщину внутри себя, снять блоки на сексуальность, перестать бороться со страхом мужчин (чем больше борешься со страхом - тем сильнее он на тебя влияет. Его надо просто принять, тогда не будет поступать энергия, питающая это деструктивное чувство). А главное - надо психологически и дальше взрослеть. Тут у меня есть прогресс: я независимая, обеспечиваю себя сама, давно вышла из под родительской опеки, живу своей головой и не боюсь предпринимать решительные действия. Но мое гендерное самоопределение куда-то потерлось за всем этим. Я ловлю себя на том, что вообще не излучаю никаких флюидов. Состояние защиты... А сейчас как-то утратилась нужда в оборонительной позиции. Все хорошо. И мне хочется делиться сокровищами, которые внутри меня. Самое интересное, что и во Вселенной-то блага в неограниченном количестве для всех. Поэтому понятие конкурентной гонки - оно вообще неактуально.

 А теперь, раз такая тема, давайте слушать, как итальянцы поют о любви (о, мамма мия!)